Digitale Frauenvollversammlung der weiblichen Beschäftigten
Mental Load - Die unsichtbare Arbeit der Frauen
Die Illustration zeigt sehr anschaulich, was sich alles hinter dem Mental Load – dem ständigen Denkstress verbirgt: das Organisieren und unter einem Hut bringen vielfältiger Aufgaben zu Hause wie auch auf der Arbeit. Dazu gehören vor allem auch unentlohnte Arbeiten, wie die Pflege von Angehörigen, die Erziehung der Kinder, die Balance zwischen Arbeit und Privatleben, aber auch das Stärken des Arbeitsklimas durch die Besorgung der Geschenke für Kolleg:innen etc.. Die Liste der Aufgaben wirkt endlos und ist belastend. Gemeinsam möchten wir uns einen Vormittag lang mit folgendem auseinandersetzen:
Teil I | Vortrag
Was bedeutet Mental Load konkret, wie können wir diesen erkennen und für andere sichtbar machen? Warum verfallen vor allem Frauen der Mental Load-Falle und wie können Frauen sich bewusst diesem ständigen Denkstress entziehen?
Teil II | Mitmachen und Miterleben
Was bedeuten Stress und Resilienz? Welche kleinen Entspannungs-Übungen können wir in unseren Alltag einbauen, sei es auf der Arbeit, zuhause oder an der Supermarktkasse?
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Grußwort:
Präsidentin Prof. Dr. iur. Eva Waller (angefragt)
Referentinnen:
Almut Schnerring, Kommunikationstrainerin, Buchautorin; Mit-Initiatorin des „Equal Care Day
Tina Sunita Huber, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Yoga-Lehrerin, InnerSmile
Graphic Recording:
Teresa Holtmann, Frollein Motte (Illustration)
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Wann: 08.03.2021, 08:00-12:00 Uhr (inklusive Pause)
Wo: Webex (die Zugangsdaten werden kurz vor der Veranstaltung verschickt)
Anmeldung: Zur besseren Planbarkeit bitten wir um Anmeldung bis zum 01.03.2021:
https://www.chancengleichheit.hs-rm.de/anmeldung-frauen-vv