Pflege: "Vollmachten, Verfügungen und Vorsorge" von Annika Koppe

Online-Vortrag über Zoom

Montag, 13.05.24, 10.00-12.00 Uhr, online per ZOOM

Wie erstelle ich eine Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Betreuungsverfügung? Welche finanziellen, administrativen Vorbereitungen sollte ich treffen? Wie kann ich mich generell auf eine Pflegesituation (von Angehörigen) vorbereiten?

Der Online-Vortrag bietet hierzu Fakten, hilfreiche Tipps und Raum für Austausch. Die Teilnahme ist sowohl für Beschäftigte, als auch für Studierende, offen. 

Familie: "Stress lass nach! Meine drei Stellschrauben" von Nils Seiler

Online Vortrag über Zoom

Dienstag, 14.05.24, 10.00-12.00 Uhr, online per ZOOM

Alltagsstress durch Familienaufgaben, Arbeit, Studium? An welcher Stellschraube kann ich drehen? Was braucht es jetzt: mehr Aufwand, Gelassenheit oder Akzeptanz?

Dieser Online-Vortrag bietet Impulse, Alltagsbeispiele und Austausch zu einem hilfreichen Stressmanagementmodell. Die Teilnahme ist sowohl für Beschäftigte, als auch für Studierende mit Familienaufgaben, offen. 

"Eltern": Kooperation mit dem OSCAR Studi-Kino Rüsselsheim

Filmvorstellung

Mittwoch, 15.05.24

18.00 Uhr: Einlass

18.45 Uhr: Filmstart

Ort: A 0.38 am Campus Rüsselsheim

In Kooperation mit dem AStA zeigen wir die deutsche Komödie mit Christiane Paul und Charly Hübner zu Elternschaft, Berufstätigkeit und Kindererziehung.

Kostenloser Eintritt für alle Interessierten!

Mentale Gesundheit: Energiebalance und Abgrenzungsstrategien für Frauen

Vortrag im Rahmen des Gesundheitstages der HSRM am Kurt-Schumacher-Ring

Dienstag, 25.06.24, 10.00-12.00 Uhr, Präsenz am KSR 

Energiebalance ist das neue Zeitmanagement, dazu ist es notwendig die eigenen Grenzen zu kennen und sie zu wahren. „Energievampire“ erkennen und stoppen ist Grundlage jeglicher Selbstfürsorge. Dafür braucht es innere Klarheit und eine gesunde Portion Selbstverantwortung. Was bedeutet dies in Ihrem Alltag?

Referentin: Monika Finkbeiner-Stein

Die Veranstaltung findet im Rahmen des Gesundheitstages der HSRM statt. 

Genauere Informationen zur Anmeldung werden baldig bekannt gegeben.

Führungsmodul I: Führungskompetenz - Führen mit Persönlichkeit und Kraft

Online-Vortrag über Führungsstrategien

Dienstag, 09.07.2024, 09:30 - 16.30 Uhr, online per ZOOM

Der Workshop ermöglicht es den Teilnehmerinnen, ihr individuelles Führungsprofil durch ganzheitliche Wahrnehmung ihrer inneren und äußeren Führungs-Haltung zu erkunden. Es wechseln sich Wissensvermittlung, Einzel- und Team-Übungen zur Selbsterkundung eigener Führungsqualitäten, kollegialer Erfahrungsaustausch und Feedbackrunden zum Abgleich von Selbst- und Fremdbild ab.

Info: Die einzelnen Workshops sind in sich konzeptionell abgeschlossen, können somit komplett als Trilogie als auch einzeln gebucht werden.

Lesung: "Was wollt ihr denn noch alles?!" von Alexandra Zykunov

Online-Lesung in Präsenzübertragung am KSR mit anschließender Zeit zur Vernetzung

Montag, 23.09.2024, 10.00-12.00 Uhr, KSR, Audimax 

Die Autorin Alexandra Zykunov wird in einer Zoom-Übertragung aus ihrem hochspannenden Buch "Was wollt ihrdenn noch alles?!" vorlesen. Dieses dreht sich um Zahlen, Fakten und anderes zum Thma Gleichstellung. 

Nach der Lesung wird es Zeit geben, sich interkollegial zu vernetzen.

Führungsmodul II: Auf den Punkt gebracht! - Führungsinstrument Sprache

Online -Vortrag über Zoom

Montag, der 28.10.2024, 9:30 bis 16:30 Uhr | digital

Sprache ist mit das wichtigste Führungsinstrument, schließlich ist es dem Menschen gegeben, sich nicht nur über Laute zu verständigen. Natürlich besitzen wir alle eine gewisse Sprachkompetenz und können uns ausdrücken, verbal und non-verbal. Doch andererseits gibt es Einflussfaktoren, die die sprachliche Klarheit beeinflussen. Klarheit im Ausdruck setzt Klarheit über und in sich selbst voraus bezüglich der gerade eingenommenen Rolle, den eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Absichten und Zielen. Doch zuweilen fällt genau dies schwer, den besonnenen Überblick zu wahren, gerade auch in Situationen, auf die man sich nicht vorbereiten kann, weil sie sich einfach in einem dichten Arbeitsalltag ereignen. Oder aber innere Zweifel, Unklarheiten, Zielkonflikte und subjektiv empfundene Spannungsfelder verwässern den sprachlich kraftvollen Ausdruck. Meist weicht man dann in sogenannte indirekte Ausdrucksformen aus, welche jedoch vom Gegenüber oft auch missverstanden werden oder Raum lassen, das Gesagte gar nicht wirklich ernst zu nehmen.

Wie gelingt es also, wirkungsvoll zu delegieren, kritisch Rückmeldung zu geben, unliebsame Wahrheiten mitzuteilen, Nein zu sagen und somit konsequent Einzustehen für eigene Belange und Bedürfnisse – erst recht in Führungssituationen?

Info: Die einzelnen Workshops sind in sich konzeptionell abgeschlossen, können somit komplett als Trilogie als auch einzeln gebucht werden.

Kamingespräch: Karriereziel der HAW-Professorin

Online-Vortrag über die Professur an einer HAW als Frau

Montag, der 04.11.2024 | 18 - 20 Uhr | Online via Zoom

Eine Professur an einer Hochschule für angewandte Wissenschaften (HAW) ist ein attraktives Karriereziel für Akademikerinnen. Doch wie wird man HAW-Professorin und was macht das Arbeiten an einer HAW eigentlich aus? Unterscheiden sich die Kulturen zwischen HAW und Universität? Welchen Anteil nimmt die Lehre ein? Wie intensiv ist die Zusammenarbeit mit den Studierenden? In welchem Umfang ist Forschung möglich und inwieweit kann man seine eigenen Themenfelder frei entfalten?

Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, über diese und viele weitere Fragen bei einem virtuellen Kaminabend mit mehreren Professorinnen unterschiedlicher Fachrichtungen von Hochschulen für angewandte Wissenschaften ins Gespräch zu kommen. Bei einem moderierten Podiumsgespräch können Sie neuberufene und erfahrene Professorinnen kennenlernen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu einem informellen Austausch über Ihre Fragen zur Karriere als Professorin an einer HAW.

 

Erfahren Sie mehr über:

• das Berufsbild HAW-Professorin und die Voraussetzungen für die Berufungsfähigkeit an eine HAW
• die persönlichen Karrierewege der Professorinnen aus unterschiedlichen Fachkulturen
• Hürden, Hindernisse und Erfolgsfaktoren auf dem Weg zur Professur

 

Zielgruppe:      alle Frauen, die sich für das Karriereziel HAW-Professur interessieren

Führungsmodul III: Body and Soul in Balance - Führung überzeugend ver-KÖRPERN

Workshop über Führungspositionen in Präsenz

Montag, der 20.01.2025, 9:30 bis 16:30 Uhr | in Präsenz am KSR

In diesem Workshop geht es darum, die persönliche Note zu unterstreichen, sich der eigenen Ausstrahlung durch Selbst- und Fremdwahrnehmung bewusst zu werden. Körperbewusstsein kann so als zusätzliche (non-verbalen) Informationsquelle der zwischenmenschlichen Kommunikation genutzt werden. Wer verbale und nonverbale Kommunikation gezielt kombinieren kann, unterstreicht die eigene Persönlichkeit und gelangt zu effektvollem Auftreten durch Ausdrucksstärke.

Der Workshop bietet Frei-Raum zum Ausprobieren, zur Selbstreflexion und zum Erfahrungsaustausch. Dabei geht es sowohl um aktive Körperarbeit als auch um fachliches Know How.

Info: Die einzelnen Workshops sind in sich konzeptionell abgeschlossen, können somit komplett als Trilogie als auch einzeln gebucht werden.

Digitales Kamingespräch: Karriereweg HAW-Professorin

Mittwoch, der 11.10.2023 | 18 - 20 Uhr | Online-Format

Kooperationsveranstaltung der Hochschule Mainz, der Hochschule RheinMain, der Katholischen Hochschule Mainz und der Johannes Gutenberg-Universität Mainz

Eine Professur an einer Hochschule für angewandte Wissenschaften (HAW) ist ein attraktives Karriereziel für Akademikerinnen. Doch wie wird man HAW-Professorin und was macht das Arbeiten an einer HAW eigentlich aus? Unterscheiden sich die Kulturen zwischen HAW und Universität? Welchen Anteil nimmt die Lehre ein? Wie intensiv ist die Zusammenarbeit mit den Studierenden? In welchem Umfang ist Forschung möglich und inwieweit kann man seine eigenen Themenfelder frei entfalten?

Wir bieten Ihnen die Gelegenheit, über diese und viele weitere Fragen bei einem virtuellen Kaminabend mit mehreren Professorinnen unterschiedlicher Fachrichtungen von Hochschulen für angewandte Wissenschaften ins Gespräch zu kommen. Bei einem moderierten Podiumsgespräch können Sie neuberufene und erfahrene Professorinnen kennenlernen. Im Anschluss besteht die Möglichkeit zu einem informellen Austausch über Ihre Fragen zur Karriere als Professorin an einer HAW.

Erfahren Sie mehr über:

• das Berufsbild HAW-Professorin und die Voraussetzungen für die Berufungsfähigkeit an eine HAW
• die persönlichen Karrierewege der Professorinnen aus unterschiedlichen Fachkulturen
• Hürden, Hindernisse und Erfolgsfaktoren auf dem Weg zur Professur

 

Zielgruppe:      alle Frauen, die sich für das Karriereziel HAW-Professur interessieren

„Body and soul in balance“: Führung überzeugend ver-KÖRPERN | Modul III der Trilogie Führungskompetenz

Referentin: Annette Blumenschein

In diesem Workshop geht es darum, die persönliche Note zu unterstreichen, sich der eigenen Ausstrahlung durch Selbst- und Fremdwahrnehmung bewusst zu werden. Körperbewusstsein kann so als zusätzliche (non-verbalen) Informationsquelle der zwischenmenschlichen Kommunikation genutzt werden. Wer verbale und nonverbale Kommunikation gezielt kombinieren kann, unterstreicht die eigene Persönlichkeit und gelangt zu effektvollem Auftreten durch Ausdrucksstärke.

Der Workshop bietet Frei-Raum zum Ausprobieren, zur Selbstreflexion und zum Erfahrungsaustausch. Dabei geht es sowohl um aktive Körperarbeit als auch um fachliches Know How.

Info: Die einzelnen Workshops sind in sich konzeptionell abgeschlossen, können somit komplett als Trilogie als auch einzeln gebucht werden.

Fachtagung "Ist Deutschland reif für kluge Frauen?"

Freitag, 15.09.2023, 16.30 – 19 Uhr, zzgl. Networking

Die Hochschule RheinMain lädt gemeinsam mit dem Deutschen Akademikerinnenbund und der Hochschule Mainz am 15. September 2023 zur Fachtagung "Ist Deutschland reif für kluge Frauen?" in Mainz ein.

Hochbegabung und Hochsensibilität zeichnen sich z.B. durch vielseitige Interessen, Kreativität, hohe Empathie oder vorausschauendes und ganzheitliches Denken aus. Oft werden diese Eigenschaften nicht richtig wahrgenommen, kaum beachtet und beruflich nicht gefördert. Dabei stellen kluge Frauen ein wertvolles Potenzial für Wirtschaft, Wissenschaft und Gesellschaft dar. Unkenntnis über das eigene intellektuelle Potenzial und unerkannte Hochbegabungen/ Hochsensibilität können sich sowohl beruflich, als auch gesundheitlich negativ auswirken. Dabei können kluge Frauen mit Ihrer innovativen Art, ihrer Empathie und ihrem vernetzten Denken ein Team enorm bereichern.

Im Rahmen der Tagung möchten wir gezielt die Perspektiven von klugen Frauen beleuchten und Impulse für ihre Förderung herausarbeiten, damit Frauen ihre Potenziale gewinnbringend für Wissenschaft, Wirtschaft, Politik und Gesellschaft einsetzen können.

Weitere Informationen zum Tagesverlauf und zu den Referentinnen und Gästen werden in Kürze bekannt gegeben.

DAB-Fachtagung „Ist Deutschland reif für kluge Frauen?"
Freitag, 15.09.2023, 16.30 – 19 Uhr, zzgl. Networking
Hochschule Mainz, LUX-Pavillon, Ludwigstraße 2, 55116 Mainz

Frauen vor - Raus aus der Defensive. Medientraining

Montag, den 19.06.2023, 10:00 -18:00 Uhr | Ort: G101, Kurt-Schumacher-Ring

Referent:innen: Eva Schmidt und Markus Böhnisch

Am Ende des Workshops werden Sie reflektierter und souveräner auftreten, wenn Sie Vorträge halten, Interviews geben, an Diskussionen teilnehmen oder Statements aufzeichnen (Fernsehen/Social Media). Leichtigkeit und Kompetenz werden keine Gegensätze mehr sein. Im Einzelnen arbeiten wir an Punkten wie diesen:

• Präsenz: Das unbewusste “Sich-Zurück-Nehmen” vermeiden
• Kluges Storytelling: In Beispielen und Bildern sprechen
• Klartext: Relativierungen (irgendwie, manchmal...) auslassen
• Stimmlage: Der Ton macht die Musik
• Konstruktiver Umgang mit Lampenfieber
• Standpunkt: Richtiges Stehen vermittelt Haltung und Selbstwert
• Angstspannung: Was Gesicht und Hände verraten
• Mut zur Pause: Kraftvolle Signale geben Souveränität

Der Workshop ist bereits ausgebucht. Vielen Dank für Ihr Interesse.

„Auf den Punkt gebracht! – Führungsinstrument Sprache“ | Modul II der Trilogie Führungskompetenz

Donnerstag, der 29.06.2023, 9:00 bis 16:00 Uhr | digital

Referentin: Annette Blumenschein

Sprache ist mit das wichtigste Führungsinstrument, schließlich ist es dem Menschen gegeben, sich nicht nur über Laute zu verständigen. Natürlich besitzen wir alle eine gewisse Sprachkompetenz und können uns ausdrücken, verbal und non-verbal. Doch andererseits gibt es Einflussfaktoren, die die sprachliche Klarheit beeinflussen. Klarheit im Ausdruck setzt Klarheit über und in sich selbst voraus bezüglich der gerade eingenommenen Rolle, den eigenen Wünschen, Bedürfnissen, Absichten und Zielen. Doch zuweilen fällt genau dies schwer, den besonnenen Überblick zu wahren, gerade auch in Situationen, auf die man sich nicht vorbereiten kann, weil sie sich einfach in einem dichten Arbeitsalltag ereignen. Oder aber innere Zweifel, Unklarheiten, Zielkonflikte und subjektiv empfundene Spannungsfelder verwässern den sprachlich kraftvollen Ausdruck. Meist weicht man dann in sogenannte indirekte Ausdrucksformen aus, welche jedoch vom Gegenüber oft auch missverstanden werden oder Raum lassen, das Gesagte gar nicht wirklich ernst zu nehmen.

Wie gelingt es also, wirkungsvoll zu delegieren, kritisch Rückmeldung zu geben, unliebsame Wahrheiten mitzuteilen, Nein zu sagen und somit konsequent Einzustehen für eigene Belange und Bedürfnisse – erst recht in Führungssituationen?

Info: Die einzelnen Workshops sind in sich konzeptionell abgeschlossen, können somit komplett als Trilogie als auch einzeln gebucht werden.

Anmeldungen bis zum 20.06.2023 an: gleichstellungsteam(at)hs-rm.de

 

Webinar für weibliche Beschäftigte: Finanzen: Vermögenswirksame Leistungen, Anlagen & Co.

Termin: Dienstag, der 20. Februar 2024, 10-11:30 Uhr

Ort: Online

Referentin: Amanda Davies

Inhalt folgt.

Anmeldungen bis zum 12.02.2024 bitte per Mail an: gleichstellungsteam(at)hs-rm.de.

Save the Date: Aktionstage Familie & Pflege

13. - 17.05.2024

Weitere Informationen folgen.